En quoi ça consiste ?
En quoi ça consiste ?
Le coaching se définit comme l’accompagnement d’un individu dans un moment clé de sa vie. Il se définit aussi comme l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions et à se réaliser dans le cadre professionnel et privé.
Ce processus d’accompagnement favorise la prise de conscience de vos modes de fonctionnement et de pensées, avec l’objectif de dépasser la situation dans laquelle vous vous trouvez et d’atteindre vos objectifs professionnels et/ou personnels que vous vous êtes fixés.
Notre accompagnement se déroule en 4 phases :
1ère phase
Vous aider à comprendre où vous en êtes aujourd’hui.
3ème phase
Vous aider à comprendre les raisons pour lesquelles vous ne l’avez pas atteint aujourd’hui (motivation, certaines de vos croyances, peur de réussir ou de ne pas y arriver). Et vous permettre d’éliminer ou contourner ces obstacles.
2ème phase
Vous aider à formuler précisément vos attentes et votre objectif.
4ème phase
Vous accompagner dans l’atteinte de votre objectif grâce à un plan d’action détaillé et la recherche de ressources facilitatrices.
1ère phase
Vous aider à comprendre où vous en êtes aujourd’hui.
2ème phase
Vous aider à formuler précisément vos attentes et votre objectif.
3ème phase
Vous aider à comprendre les raisons pour lesquelles vous ne l’avez pas atteint aujourd’hui (motivation, certaines de vos croyances, peur de réussir ou de ne pas y arriver). Et vous permettre d’éliminer ou contourner ces obstacles.
4ème phase
Vous accompagner dans l’atteinte de votre objectif grâce à un plan d’action détaillé et la recherche de ressources facilitatrices.
Notre accompagnement est conforme à la certification « Coach Professionnel » reçue par la Haute Ecole de Coaching (RNCP niveau 6) et se déroule dans le respect du code de déontologie du coach.
BON À SAVOIR
La durée d’une mission, celle d’une séance et leur fréquence dépendent de l’objectif fixé, de la fréquence souhaitée, des outils utilisés.
Soit :
- 6 à 12 séances pour la majorité des objectifs (pouvant aller jusqu’à 20 séances d’1h suivant l’objectif visé, comme une reconversion professionnelle par exemple).
- 1 à 4 séances par mois.
- 1 à 2 heures par séance.
Pour qui ?
Pour qui ?
Aujourd’hui le coaching s’adresse à tous et n’est plus réservé au seul domaine de l’entreprise.
Vous souhaitez atteindre un objectif précis, surmonter des difficultés chroniques, retrouver du mieux-être, faire face à un évènement imposé ?
Voici quelques exemples de thématiques sur lesquelles nous pouvons vous aider :
Rééquilibre et harmonisation de vos domaines de vie (professionnel, personnel, familial, social, couple) :
Vous avez à votre disposition 5 domaines de vie pour composer votre bonheur. Nous vous aidons à investir ces différents domaines de vie de manière consciente et équilibrée pour plus de bien-être et de sérénité.
Mise en cohérence de votre vie avec vos valeurs et vos besoins :
Nous vous accompagnons dans la découverte de vos valeurs et de vos besoins. Si certains de vos choix de vie ne sont pas alignés, nous vous aidons à définir les actions à mettre en œuvre.
Découverte de vos compétences personnelles (ou softkills) et de vos modes de fonctionnement (comportements, émotions, mental) :
Notre objectif est que vous osiez être vous-même, que vous avanciez vers ce qui vous correspond vraiment, en toute sérénité. Cela passe par une meilleure connaissance et maîtrise de vos modes de fonctionnement, de vos potentiels et de vos freins. A la clé : plus de confiance en soi !
Dépassement des difficultés liées à des troubles neurodéveloppementaux, douleurs ou maladies chroniques, anxiété généralisée ou autres dysfonctionnements (chez soi ou chez un proche) :
Vous êtes vous-même touché ? Nous vous accompagnons dans l’appréhension, la compréhension et le dépassement de vos difficultés pour un quotidien facilité et un potentiel amélioré.
Vous êtes un proche accompagnant ? Nous vous proposons des outils mais aussi un espace de paroles, d’échanges où vous pouvez déposer vos questionnements, vos doutes, vos anxiétés pour une meilleure prise de recul et repartir reboosté.
Gestion des émotions et des conflits :
Nous vous aidons à identifier vos émotions et vos sentiments et les intentions cachées derrière, afin d’y apporter une réponse concrète et personnelle plus adaptée. Vous développerez votre conscience de soi et de l’autre pour améliorer vos relations.
Transition professionnelle (changement de métier ou d’environnement de travail, prise de responsabilités rebond professionnel, faillite) ou personnelle :
De fortes incertitudes, de l’anxiété et beaucoup de questionnements accompagnent les épisodes de changement. A travers notre accompagnement, nous vous aidons à y voir plus clair, à identifier les réels enjeux, à poser vos choix et à les mettre en action.
Cette liste n’est bien entendu pas exhaustive, et nous restons à votre disposition pour répondre à vos questionnements.
BON À SAVOIR
ICF (International Coach Fédération) définit le coaching comme une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel.
Le client est « maitre » du fond, c’est à dire de ses objectifs, de son projet, des sujets qu’il souhaite traiter, des choix et des décisions qu’il posera.
Le coach est « maitre » du processus, c’est-à-dire de la structure et des moyens à mettre en place pour explorer ensemble les enjeux du coaching dans l’inconnu et le complexe.
Cette complémentarité de maitrise permet d’accompagner l’ensemble des demandes de nos clients.
Pour quoi ?
Pour quoi ?
Lors d’un coaching, nous travaillons sur les comportements à améliorer, les prises de conscience, la connaissance et l’acceptation de soi et de l’autre, pour avancer vers plus de souplesse, d’efficacité et de confort dans votre quotidien.
Le coaching est valorisant :
- Découverte de vous-même.
- Respect de vos valeurs, de vos besoins.
- Dépassement de vos blocages, de vos limites.
- Optimisation de vos atouts humains et professionnels.
Le coaching est un partenariat. Avec LD Développement, vous bénéficiez :
- D’une écoute active et bienveillante.
- D’une structure de soutien et d’une précieuse source de rétroaction.
- D’une aide pour atteindre vos buts professionnels et personnels plus rapidement et plus facilement.
- De conditions de travail sécurisées où vous pouvez parler de vous-même et de vos préoccupations sans la crainte d’être jugé et dans une relation de confiance et de confidentialité.
Le coaching est un gain de temps. Prendre du temps pour prendre du recul permet d’en gagner ! :
- Le temps passé est un temps pour soi.
- Les réflexions menées permettent une meilleure gestion de son temps.
- Structurer sa pensée, réfléchir aux différentes options, organiser son plan d’action permet de gagner en efficacité et en rapidité.
- Organiser votre action en privilégiant ce qui est prioritaire.
Prendre de la hauteur
Élargir son horizon
S’ouvrir au champ
des possibles
BON À SAVOIR
« Maître en changement continu », le coach est une personne entraînée et dévouée à guider les autres vers davantage de compétences, d’engagement et de confiance en eux.
Il a une vision positive du monde. Il agit comme un révélateur. C’est un exportateur d’énergie. Un accompagnateur de vie qui ne juge pas, qui éveille et fait progresser la personne coachée sur le chemin de sa réussite.
Pour quels résultats ?
Pour quels résultats ?
Les bienfaits du coaching sont applicables à l’infini.
Notre accompagnement vous permet de :
- Atteindre des objectifs que vous n’arrivez pas à atteindre seul.
- Bénéficier d’un retour et d’un regard extérieur sur votre situation.
- Prendre conscience de votre valeur et retrouver confiance en vous.
- Trouver des alternatives pour dépasser les difficultés rencontrées (travail, famille, santé).
- Développer vos compétences.
- Mieux gérer la pression et le stress au travail et à la maison.
- Prendre conscience des représentations mentales qui freinent ou bloquent votre mise en action.
- Définir vos priorités.
- Guider votre réflexion sur des options d’action pour faire évoluer la situation.
- Surmonter une période personnelle ou professionnelle difficile ou bouleversante.
- Être à la hauteur de vos nouvelles responsabilités.
- Réussir votre reconversion professionnelle ou votre changement de vie.
BON À SAVOIR
À la suite de son étude mondiale sur le coaching en 2009, l’ICF a pu constater que 99 % des répondants avaient été satisfaits de leur expérience de coaching. « Pourquoi le coaching fonctionne ».