Neurofeedback dynamique ou EEGq. Quelle technique choisir ?
Le neurofeedback est une méthode d’entraînement de l’activité électrophysiologique du cerveau.
Cette technique permet de réduire les symptômes liés à l’excitation excessive ou insuffisante de différentes parties du cerveau.
Grâce à cette neuromodulation, une personne peut changer son activité neuronale. Ce faisant, elle modifie directement son état mental, ses réactions, son comportement.
Par conséquent, elle agit ainsi directement sur son bien-être, sa santé et sa performance.
Les retours d’informations visuels et/ou auditifs que la personne va recevoir facilitent ces changements comportementaux. Et pour cela, ils garantissant des résultats durables.
Ils constituent le mécanisme de récompense, permettant l’apprentissage et la plasticité neuronale.
Différentes techniques de neurofeedback existent reposant sur différentes méthodes de neuroimagerie.
L’EEG (électroencéphalogramme) est une des plus courantes et accessibles.
Durant un entraînement en Neurofeedback EEGq, le participant a une à deux électrodes placées sur sa tête, ainsi qu’une sur chaque oreille. Ces électrodes sont indolores et non-invasives. Le cerveau ne reçoit aucun courant.
Ces électrodes vont nous servir à mesure les ondes cérébrales. De la même façon qu’un médecin va écouter nos battements cardiaques.
L’interface ordinateur sur lequel sont envoyés ces signaux électriques va produire un feedback visuel et/ou sonore.
Grâce au retour d’information, seulement quelques millisecondes après leur apparition, le participant va prendre conscience et d’influencer ses ondes cérébrales.
Au préalable un bilan EEGq aura été réalisé.
Ce bilan est le point de départ de l’entraînement en Neurofeedback.
Il permet d’identifier et de quantifier les anomalies de certaines régions cérébrales ayant des répercussions directes sur vos modes de fonctionnement.
L’activité enregistrée peut également être comparée à une base de données, selon votre groupe d’âge.
Cette vue complète de votre fonctionnement cérébral permet ainsi de :
- décider du meilleur protocole d’entraînement pour réduire vos difficultés
- d’optimiser votre performance.
L’étape du bilan est importante. En effet, elle permet de s’assurer que le protocole mis en place respectera votre objectif de changement. Encore plus elle permet de s’assurer que votre fonctionnement général soit préservé.
La technique du neurofeedback EEGq existe depuis de nombreuses années.
Elle a d’abord été utilisée pour augmenter la relaxation ou soigner l’épilepsie. Elle a ensuite été étendue à d’autres utilisations comme le TDAH, les TOCs ou les dépendances.
Cette méthode d’entraînement est utilisée aujourd’hui également pour un grand nombre de troubles ou difficultés chroniques : troubles DYS, anxiété, stress, troubles de l’intestin, cancer, AVC, migraines, mémoire….
Et une grande quantité de publications scientifiques ont démontré l’efficacité du Neurofeedback EEGq.
Le neurofeedback dynamique utilise une technique différente de celle validée par les études scientifiques.
La principale différence réside dans le terme lui-même : « Neurofeedback ».
Lors d’une séance de neurofeedback dynamique, contrairement à ce que son nom l’indique, le participant ne reçoit pas de feedback de son activité. Il ne peut pas ainsi agir dessus de façon consciente.
La neuromodulation du cerveau se fera uniquement de façon inconsciente.
Autre différence : aucun bilan préalable n’est réalisé. Le système se paramètre automatiquement, sans que le praticien, ni le participant n’ait de retour sur ce qui se fait. Les bienfaits ressentis peuvent ne pas être en lien avec le motif de consultation.
Ces deux techniques de neuromodulation présentent chacune des avantages et des inconvénients. Et il peut être difficile de s’y retrouver et de faire son choix.
Pour ma part, j’ai opté pour la technique du Neurofeedback EEGq pour :
- Les études scientifiques objectivant l’efficacité de cette pratique.
- Le bilan préalable garantissant la mise en place du meilleur protocole.
- L’ajustement possible des différents paramètres d’entraînement en fonction des résultats obtenus en séance.
- La possibilité donnée à mes clients de visualiser et de comprendre ce qui se passe dans leur cerveau.
- La possibilité donnée à mes clients de reprendre le contrôle sur leur difficulté, d’être acteur de leur changement.
- La capacité pour mes clients de pouvoir reproduire les changements obtenus en séance dans leur quotidien.
- Les changements durables.
Si vous souhaitez plus d’information, n’hésitez pas à me contacter au 02 99 53 78 25 ou contact@lddeveloppement.fr. Je me ferai un plaisir de répondre à toutes vos questions.